Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου
Προϊόντα: 0
Σύνολο : 0.00€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 55.00€

Αναζήτηση

Φολικό οξύ

Φολικό οξύ-Βιταμίνη Β9

Το Φολικό οξύ, επίσης γνωστό ως Folic Acid , είναι ένα ζωτικό συστατικό της καθημερινής διατροφής. Συχνά συνδέεται με την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά οι ευεργετικές του ιδιότητες εκτείνονται πολύ πέρα από αυτό.

Οφέλη του Φολικού οξέος για τον ανθρώπινο οργανισμό

Οι κυριότερες λειτουργίες του Φολικού οξέος στον ανθρώπινο οργανισμό περιλαμβάνουν τη συμβολή στην κατασκευή του DNA, τη συμμετοχή σε διάφορες μεταβολικές αντιδράσεις και την παραγωγή των αιμοσφαιρίων. Επιπλέον, η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας φολικού οξέος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας και στη διατήρηση της γενικής υγείας του νευρικού συστήματος.

Για τις εγκύους, το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα του εμβρύου και την πρόληψη των νευρικών σωληνικών ανωμαλιών.

Πρόσληψη φολικού οξέος

Το Φολικό οξύ μπορεί να ληφθεί μέσω της διατροφής, με τα πλουσιότερα τρόφιμα σε αυτό να είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα οσπριώδη, τα αυγά και τα ολικά δημητριακά. Ωστόσο, ορισμένα άτομα ενδέχεται να χρειαστεί να προσθέσουν συμπληρώματα φολικού οξέος στη διατροφή τους, ιδιαίτερα οι γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες ή είναι ήδη έγκυες.

Πάντα θυμηθείτε ότι πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε το συμπλήρωμα διατροφής σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας.

Προβλήματα από την έλλειψη Φολικού οξέος

Η έλλειψη Φολικού οξέος στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα. Αυτά μπορούν να περιλαμβάνουν αιματολογικές διαταραχές, όπως μεγαλοβλαστική αναιμία, η οποία προκαλείται από την ανεπάρκεια του οργανισμού να παράγει κανονικά κόκκινα αιμοσφαίρια.

Επιπλέον, το φολικό οξύ είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα στα έμβρυα. Έτσι, η έλλειψη φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νευρικών σωληνικών ανωμαλιών, όπως η σπονδυλοκήλη.

Επίσης, η έλλειψη φολικού οξέος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως κόπωση, αδυναμία, πονοκέφαλος, παλμοί, απώλεια βάρους και δυσπεψία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατάθλιψη, δυσλειτουργία της γνωστικής λειτουργίας και διαταραχές της γλώσσας.

26 Προϊόντα
-30%
WinMedica SiderAL Folico 20sachets
22.85€ 15.99€
-30%
Solgar Folic Acid 400mg 100tabs
12.45€ 8.71€
-40%
VITABIOTICS HAIRFOLLIC Woman 60 tabs (πρώην Tricol …
-30%
HEALTH AID FOLIC ACID 400ug TABLETS 90's
13.70€ 9.59€
-30%
HEALTH AID HAEMOVIT LIQUID GOLD™ TONIC 200ML
25.49€ 17.85€
-30%
Solgar FOLIC ACID 800μg tabs 100s
19.46€ 13.62€
-30%
SOLGAR Folate 400mg 50tabs
19.46€ 13.62€
-55%
Now Foods Folic Acid 800mcg With Vitamin B-12 250t …
22.85€ 10.28€
-40%
Winmedica Sideral Folico 30sachets
27.94€ 16.76€
-41%
NATURE'S PLUS Folic Acid 800 mcg 90tabs
14.64€ 8.64€
-41%
NATURE'S PLUS Biotin 2mg & Folic Acid 800mcg SR 30 …
24.71€ 14.58€
-30%
Quest BioFolic 60tabs
18.50€ 12.95€
-30%
Life Extension Optimized Folate L-Methylfolate 170 …
Eviol Natural Calm 30 Soft Capsules
17.01€
-15%
Lamberts Folate (as Merthyl Folate) 400mcg 60tabs
22.43€ 19.07€
-40%
Power Health Platinum Range Folic Acid 400mg 30cap …
16.96€ 10.18€
-25%
LAMBERTS FOLIC ACID 400MCG 100TABS
12.52€ 9.39€
-25%
Intermed Folifix drops Πόσιμο Διάλυμα σε Σταγόνες …
-30%
QUEST FOLIC ACID 400μg 90TABS
10.95€ 7.66€
-25%
Nature's Bounty Prenatal Πολυβιταμίνη για εγκύους …
-40%
JOHN NOA CAPS FOLIC ACID 30CAPS
7.86€ 4.72€
-20%
UniPharma Tonosan SidiroFOLIC 20 sticks
16.00€ 12.80€
-40%
Viogenesis FOLIC ACID 600μg DEPOT 90tabs
16.00€ 9.60€
-20%
Bionat Active Folic 60 caps
13.40€ 10.72€
ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΠΡΟΣΤΕΘΗΚΕ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΣΑΣ! Δείτε εδώ άλλα προϊόντα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν