Η Βιταμίνη D3 μπορεί να συντεθεί από τον άνθρωπο στο δέρμα, κατά την έκθεση σε υπεριώδη -Β ( UVB) ακτινοβολία από το ηλιακό φως . Όμως ,ο ήλιος τα τελευταία χρόνια προκαλεί πολλά προβλήματα και οι επιστήμονες συνιστούν να αποφεύγεται η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, έτσι η ικανότητα του σώματος να παράγει τα βέλτιστα επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να ανασταλεί. Χρειάζεται λοιπόν να συμπληρώσουμε την βιταμίνη D.
Η βιταμίνη D είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ότι συμβάλλει στην οστική πυκνότητα. Ωστόσο , οι επιστήμονες έχουν επίσης πιστοποιήσει τον σημαντικό ρόλο που παίζει η βιταμίνη D στη ρύθμιση της υγιούς κυτταρικής διαίρεσης και διαφοροποίησης και στο ρόλο της στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτά τα ευρήματα συνδέουν την έλλειψη βιταμίνης D με μια σειρά από κοινά προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία .
Η τρέχουσα συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία σε βιταμίνη D είναι 600 IU . Η Life Extension συστήνει ότι οι υγιείς ενήλικες μπορούν να συμπληρώνουν κάθε μέρα με τουλάχιστον 2.000 IU βιταμίνης D. Μια εξέταση αίματος για τα επίπεδα της βιταμίνης D μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το πρόσθετο ποσό της βιταμίνης D που μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσετε για να επιτευχθεί ένα βέλτιστο επίπεδο .
Περιεκτικότητα ανά κάψουλα
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 1000 IU
Δοσολογία
Μία κάψουλα ημερησίως ή όπως συνιστά ο γιατρός σας.
Προσοχή
Η ακριβής εκτίμηση και αξιολόγηση των επιπέδων της βιταμίνης D στηρίζεται στη μέτρηση των επιπέδων της ΟΛΙΚΗΣ βιταμίνης D (25-OH Vitamin D.
Μην υπερβαίνετε τις 10.000 IU ημερησίως, εκτός αν συνιστάται από το γιατρό σας. Συμπληρώματα βιταμίνης D δεν συνιστώνται για τα άτομα με υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.
Δείτε όλα τα προϊόντα Φικιώρης.
Barcode: 0737870175124, 737870175124
