Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου
Προϊόντα: 0
Σύνολο : 0.00€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 55.00€

Αναζήτηση

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά. Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα περισσότερα θηλαστικά, δεν έχει την ικανότητα να συνθέσει τη βιταμίνη C, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να την προσλάβει από τις τροφές.
Η βιταμίνη C είναι υπεύθυνη για πολλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα όπως:

  • τη σύνθεση κολλαγόνου
  • την ανάπτυξη και αποκατάσταση των ιστών και επούλωση πληγών
  • τη δημιουργία αντισωμάτων και διέγερση των λευκών αιμοσφαιρίων
  • την απορρόφηση του σιδήρου και στην απαραίτητη συσσώρευσή του στο μυελό των οστών
  • τη σπλήνα και το ήπαρ
  • την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, όπου αποτελούν τη βάση σοβαρών ασθενειών συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και των καρδιοπαθειών.
  • τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και το στρες

Η βιταμίνη C βρίσκεται κυρίως στα φρούτα και τα λαχανικά, όπως τις  πιπεριές, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το σκόρδο, το λάχανο, τις φράουλες, το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, το λεμόνι, το γκρέιπφρουτ και τον ανανά. Επίσης βότανα, όπως το θυμάρι, το σέλινο και ο βασιλικός είναι καλές πηγές βιταμίνης C.

Στα συμπληρώματα διατροφής η βιταμίνη C υπάρχει διαθέσιμη και σε μη όξινη μορφή και πιο απορροφήσιμη, η λεγόμενη Ester-C οπού παραμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στην κυκλοφορία του αίματος σε σχέση με την Βιταμίνη C.
Η δοσολογία ποικίλει με βάση την ηλικία και την ανάγκη. Μην υπερβαίνετε την ποσότητα λήψης βιταμίνης C καθώς μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές.

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο θρεπτικά συστατικά που μπορούμε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας. Ενώ είναι γνωστή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η βιταμίνη C έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.

Η βιταμίνη C κυκλοφορεί σε διάφορες μορφές συμπληρωμάτων διατροφής, κάθε μια από τις οποίες έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και ειδικότητα:

  1. Καψάκια (Κάψουλες): Είναι μικρές κάψουλες που περιέχουν συμπυκνωμένη μορφή βιταμίνης C. Συνήθως εστιάζουν στην εύκολη λήψη και στην ακριβή δοσολογία.

  2. Σκόνη: Η βιταμίνη C είναι διαθέσιμη σε μορφή σκόνης που μπορεί να αναμειχθεί με νερό ή χυμό για κατανάλωση. Η σκόνη επιτρέπει μεγαλύτερη ευελιξία στη δοσολογία και μπορεί να είναι πιο εύκολα απορροφήσιμη.

  3. Ενέσιμη Μορφή: Υπάρχουν επίσης ενέσιμες μορφές βιταμίνης C που χορηγούνται μέσω ενέσων. Αυτή η μορφή είναι πιο κατάλληλη σε περιπτώσεις όπου απαιτείται γρήγορη απορρόφηση της βιταμίνης.

  4. Μασώμενα Δισκία: Κάποια συμπληρώματα περιλαμβάνουν μασώμενα δισκία βιταμίνης C που είναι πιο εύκολα στη λήψη και κατάλληλα για άτομα που δυσκολεύονται να καταπιούν κάψουλες.

  5. Υγρή Μορφή: Μερικά συμπληρώματα προσφέρουν τη βιταμίνη C σε υγρή μορφή, η οποία μπορεί να αναμειχθεί με ροφήματα ή νερό. Είναι πιο εύκολη στην κατανάλωση για άτομα που δυσκολεύονται να καταπιούν δισκία ή κάψουλες.

Η επιλογή της μορφής της βιταμίνης C συνήθως εξαρτάται από τις προτιμήσεις του ατόμου, τις ανάγκες δοσολογίας και τυχόν ιατρικές συνθήκες που ενδέχεται να επηρεάζουν την απορρόφηση του συμπληρώματος.

Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά
269 Προϊόντα
-30%
Health Aid Esterified Vitamin C 1000mg Vegan 30cap …
26.99€ 18.90€
-25%
UniPharma Vitorange Vitamin C 1g Sugar 20Sticks
7.92€ 5.94€
-40%
Science of Nature SON Echinacea Frizz 20tabs + ΔΩΡ …
-41%
Nature's Plus Ultra C 2000mg 60tabs
44.43€ 26.21€
-41%
Nature's Plus ORANGE JUICE 500MG 90TABS
35.10€ 20.71€
-41%
Nature's Plus ULTRA CRANBERRY 1500 EXT.RELEASE 30 …
48.86€ 28.83€
-30%
Health Aid Vitamin C 1000mg 100tabs
39.49€ 27.65€
-30%
Health Aid Esterified Vitamin C 500mg Vegan 60caps
28.00€ 19.60€
-40%
Forte Pharma Ultra Boost 4G Πορτοκάλι 30 αναβράζον …
-37%
Heliocare Ultra-D Oral 30caps
36.51€ 23.00€
-25%
Atlife Vitamin C 1000mg 20eff
5.69€ 4.27€
-30%
Health Aid Vitamin C 1500mg 100tabs
48.00€ 33.60€
-40%
Viogenesis VITAMIN C 1000mg 30tabs
12.00€ 7.20€
-40%
Sky Premium Life  B-Complex & Vitamin C 60caps
30.07€ 18.04€
-40%
Sky Premium Life Echinacea 250mg  & Vitamin C 500m …
16.94€ 10.16€
-25%
Lanes Zinc 25mg 30caps
10.90€ 8.17€
-40%
Viogenesis C Systemic Plus 915 mg 60 tabs
21.50€ 12.90€
-40%
Sky Premium Life  Cranberry & Vitamin C 60caps
23.18€ 13.91€
-50%
Sky Premium Life Vitamin C 1000mg 60tabs
18.10€ 8.89€
-40%
Power Health Set Vitamin C 1000mg με Beta Glucans …
-40%
Sky Premium Life  Zinc & Vitamin C 60tabs
18.70€ 11.22€
-40%
Sky Premium Life  L-Cysteine with Vitamins C & B6 …
22.15€ 13.29€
-41%
Natures Plus Gummies Vitamin C 250mg, 75 ζελεδάκια
-40%
Power Health Set Ultra Vit-C + D3 The Ultra Range …
-50%
Son Liposomal Vtamins D3, C & Zinc Spray 30ml
26.78€ 13.39€
-40%
Viogenesis Vitamin C Time Release Pellets 60caps
21.01€ 12.60€
-30%
Sky Premium Life Set Vitamin C 1000mg 60tabs & Δώρ …
-50%
Sky Premium Life Vitamin C 500mg 60tabs
11.89€ 5.84€
-40%
Sky Premium Life Set Zinc 25mg 60tabs + Δώρο Vitam …
-40%
Sky Premium Life  MSM & Vitamin C 60tabs
19.28€ 11.57€
-40%
Sky Premium Life  Grape Seed & Vitamin C 60caps
44.33€ 26.60€
-30%
BetterYou Vitamin C Daily Oral Spray 50ml
25.78€ 18.05€
-30%
Bayer Supradyn Immunity 30 Αναβράζοντα Δισκία
-30%
Bayer Supradyn Immunity Boost 30 Αναβράζοντα Δισκί …
-40%
Sky Premium Life Set Bodyguard  60tabs + Δώρο Vita …
-35%
Health Aid Vitamin C 1000mg με Γεύση Πορτοκάλι 20t …
-40%
Power Health Mountain Tea 100mg 20 eff.tabs + Δώρο …
-35%
Natural Vitamins C-1000 with Bioflavonoids 100 Ταμ …
-25%
My Elements Vitamin C 1000mg 10 Αναβράζουσες Ταμπλ …
-35%
Natural Vitamins C-1000 with Bioflavonoids 30 Ταμπ …
-10%
Natural Doctor Vitamin C Incell  120caps
31.99€ 28.79€
-25%
My Elements Vitamin C 550mg 30caps
12.55€ 9.41€
-25%
My Elements Vitamin C 1000mg 20 Αναβράζουσες Ταμπλ …
-41%
Nature's Plus Super C Complex 30 tabs
21.65€ 12.77€
Health Aid Vegan Citrus Bioflavonoid 1000mg 30tabs
-55%
Now Foods AlphaSorb-C 500mg 180 Veget.caps
91.70€ 41.26€
-25%
Lanes Eff Vit C 1000Mg Orange 20Tabs
7.90€ 5.93€
-40%
Power Health Set High Potency Vitamin C 1000mg Ros …
-40%
Power Health Set High Potency Vitamin C 1000mg wit …
-40%
Power Health High Potency Vitamin C+ 1000mg 20 Eff …
-40%
Power Health Platinum Range Vitamin C+D3 1000mg/10 …
-40%
Power Health Platinum Range Vitamin C 1000mg 30tab …
13.94€ 8.36€
-40%
Science of Nature Son Vitamin C 1000mg & Ginseng + …
-40%
Power Health Beauty Plus Collagen with Biotin & Vi …
-40%
Power Health Platinum Range Ester C 1000mg 30tabs
27.95€ 16.77€
-50%
Now Foods Liposomal Vitamin C 120veg caps
88.72€ 44.36€
-30%
Sky Premium Life Set Queen Venus 60caps + L-Cystei …
Forte Pharma Vitamine C Liposomale 500mg 30caps
-25%
LAMBERTS VITAMIN C 1000mg T/R 30TABS
10.78€ 8.08€
-30%
Health Aid Vitamin C 1000mg with Bioflavonoids 60 …
-40%
Power Health Zinc plus με Γεύση Λεμόνι 20tabs + Δώ …
-30%
Life Extension Vitamin C Dihydroquercetin 1000mg 2 …
75.00€ 52.50€
ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΠΡΟΣΤΕΘΗΚΕ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΣΑΣ! Δείτε εδώ άλλα προϊόντα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν